2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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2128 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 355.09g.
昼食: Lidl Bułka Pszenna, Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Pszenny. 夕食: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa. 軽食/その他: Banan, Jabłko, Banan, Pomarańcze. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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