2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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523 kcal
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脂質: 26.07g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 51.36g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Hortmix Manga Picada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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