2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1705 kcal
|
脂質: 87.20g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Velle Банановое Молоко, Ашан Киви, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Оладьи с ряженкой. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Aroy-D Шрирача, Помидоры, Авокадо Авокадо, Sen Soy Рисовая Бумага. 夕食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Шпинат, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Чистая Линия Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. 軽食/その他: Оладьи с ряженкой, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Пицца Суши Вок Фунчоза с Говядиной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|