2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1776 kcal
|
脂質: 81.96g | たんぱく質: 127.16g | 炭水化物: 119.87g.
朝食: Творожный Пп Пирог на Изоляте, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Giuliano Tartufi Соус Грибной Трюфельный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 昼食: Много Лосося Ролл Аляска, Тануки Роллы Филадельфия. 夕食: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб по Дюкану Rockit. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|