2023年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1598 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 255.69g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Bio Fit Apfel-Bananenmark, Knorr Pomodoro Mozzarella, Knorr Pomodoro Mozzarella. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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