2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1244 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Малиновое Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Гречка Отварная, Щи. 夕食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Norven Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|