2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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2320 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 347.95g.
朝食前: Max Titanium Mass Titanium 17500, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 朝食: Kellogg's Corn Flakes, Leite Semidesnatado, Carne Moída Refogada, Pão Francês. 昼食: La Serenisima Doce de Leite, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Mingau de Milho. 夕食: Melancia, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 夕食後: Max Titanium Mass Titanium 17500. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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