2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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2180 kcal
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脂質: 84.47g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 219.24g.
朝食: Niederegger Марципан в Молочном Шоколаде, Колбаса Варено-Копченая, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Сыр Пармезан (Твердый), La Paulina Сыр Гойя. 昼食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шоколад с Миндалем, Марципан, Клубника, Минтай, Рис Отварной, Голден Яблоко . 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, ARO Воздушный Рис, Шпинат, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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