2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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586 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Nestle Nuts, Латте, Кофе с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 夕食: Семга Запеченная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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