2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 61.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1874 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 193.73g.
朝食: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Хуторок Масло Сливочное, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ЭГО Простокваша Мечниковская , Ананас, Пюре из цветной капусты и свеклы, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. 昼食: Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. 夕食: Хуторок Масло Сливочное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кускус, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. 軽食/その他: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|