2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 176.48g.
朝食: Osterbrot. 昼食: K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Frischer Krautsalat, Reis (Gekocht), Souvlaki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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