2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1192 kcal
|
脂質: 14.41g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: Arla Skyr Natur, Netto Frischkäse Pur, Langnese Obstblütenhonig, Brotland Korn an Korn, Netto Putenbrust, Banane, Heidelbeeren. 昼食: Netto Putenbrust, Brotland Korn an Korn, Netto Frischkäse Pur. 夕食: Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren. 軽食/その他: Ehrmann Protein Pudding. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|