2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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929 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. 昼食: Heinz Knoflook Saus, Gebakken Kibbeling. 夕食: SoyGood Vegetarische Balletjes, Zuurkool (Bereid), Aardappelpuree (uit Zakje), AH Gebakken Spekjes. 軽食/その他: Snack A Jacks Caramel, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Lidl Magere Melk, Kanzi Appels, Euro Shopper Speculaas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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