2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
3195 kcal
|
脂質: 141.13g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 326.49g.
朝食: Lindt Uovo di Pasqua, Banana, Bulk Powders Mass Gainer, Ricotta (Latte Intero). 昼食: Algida Magnum Collection Salted Caramel & Glazed Almonds, Baresa Lampascioni , Arrosto di Tacchino, Agnello, Lasagne di Carne, Risotto alla Zucca. 夕食: Uovo Cioccolato, Ricotta (Latte Intero), Risotto alla Zucca. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|