2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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967 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 58.80g.
朝食: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 昼食: Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Главсуп Бульон Куриный. 夕食: Кальмар Отварной, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Del Mare Морская Капуста. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Кофе, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . もっと...
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週に18.9 kg減量中
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