2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1926 kcal
|
脂質: 96.13g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Оливье с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 昼食: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог Обезжиреный . 夕食: Русское Море Икра Деликатесная Подкопченная, Край Каравай Батон Нарезной, Оливье с Курицей. 軽食/その他: Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|