2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1795 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: Хлеб Тостовый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Помидоры Черри, Окское Яйцо С1, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Протеиновая Овсяная Каша с Какао. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Ржаные , Хайнц Кетчуп Томатный, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Макфа Макароны Витки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Голден Яблоко , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|