2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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667 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 60.40g.
朝食: Зеленый Чай, Laplandia Fish Сыр, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Омлет с Молоком. 昼食: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Ряженка Детская 3,2%. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблочный, Куриный Бульон. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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