2015年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 23 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2166 kcal 脂質: 49.82g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 338.26g.   昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Burger King French Fries (Medium). 夕食: White Bread, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). もっと...
3901 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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