2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1893 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 224.55g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Марципаном, Майонез, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Кетчуп, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. 夕食: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Кетчуп, Коломенское Батон Нарезной, Минтай. 軽食/その他: Радово Кисель Земляничный с Кусочками Ягод, Бархатный Бугор Сушки Челночек, Ашан Шампиньоны, Лук, Россия Щедрая Душа Шоколад с Марципаном. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|