2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
2091 kcal
|
脂質: 117.83g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Экомилк Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Блинчики с Мясом. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Баклажаны фаршированные. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Чай, Лепешка Арабская Пита. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|