2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1689 kcal
|
脂質: 93.19g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Простоквашино Кефир 2,5%, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Останкино Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 夕食: Богучарские Семечки Подсоленные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста, Морковь, Редис, Болгарский Перец. 軽食/その他: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Белый Город Молоко 2,5%, Papaprotein Печенье Арахис, Магнит Сыр Гауда 45%, Останкино Сервелат Зернистый, Пшеничный Хлеб. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|