2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1841 kcal
|
脂質: 76.31g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 122.76g.
朝食: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, USN 100% Premium Whey, АП Арахисовая Паста без Сахара, Gea Масло Тыквенное. 昼食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Рис, Fish House Минтай Филе. 夕食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), USN Протеиновый Коктейль, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|