2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1320 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 136.49g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Каждый День Курага, Глобус Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Гречка, Тунец, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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