2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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893 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: Красная Цена Форель Слабосоленая, Магнит Багет Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Global Village Корнишоны Маринованные, Яйцо, Кальмар, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%. 夕食: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%. 軽食/その他: Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Кофе, Геленджикский Хлебозавод Набор Пирожных Корзиночки Маэстро. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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