2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1737 kcal
|
脂質: 79.77g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Семга Слабосоленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи для Жарки, ВкусВилл Сосиски, Свекла Вареная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). 夕食: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 軽食/その他: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|