2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1235 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 82.66g.
朝食: La Creme Торт Маковый с Пломбирным Кремом, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, SPAR Молоко 3,2%. 夕食: SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. 軽食/その他: SPAR Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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