2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
2834 kcal
|
脂質: 130.24g | たんぱく質: 97.26g | 炭水化物: 315.11g.
朝食: кофе молотый с сахаром, На Парах Каша Рисовая на Молоке. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Макароны Отварные, Кофефест Салат из Крабовых Палочек. 夕食: Eco Botanica Зефир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фруто Няня Биолакт без Сахара, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, BeFit Омлет Болоньезе с Фаршем. 軽食/その他: Кофе с сухсливками, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|