2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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1510 kcal
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脂質: 96.69g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 67.29g.
朝食: Dole Chopped Asian Blend, Kroger Texas Red Grapefruit, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Hard-Boiled Egg. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Subway Double Chicken Salad. 夕食: Muenster Cheese, Butter, Meijer Fancy Shredded Colby Jack Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 軽食/その他: Great Value Deluxe Mixed Nuts, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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