2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1238 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 200.00g.
朝食: Помидоры, Нут (Вареный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 昼食: Нут (Вареный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Шампиньоны Тушеные, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красный Перец, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Красный Перец, Нут (Вареный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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