2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
|
1565 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Butter (Salted), Fried Egg. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Entenmann's Sour Cream Loaf Cake, Entenmann's Chocolate Chip Cookies, Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|