2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1779 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Каша на отрубях, Am Food Фава, Желе, Трубочки с творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Лепёшка с тунцом, Am Food Фава, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Желе. 夕食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с тунцом. 軽食/その他: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Vitaminos Пастила с Арахисом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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