2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2107 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 340.70g.
朝食: Uleg Sambal Pedas, Padimas Roti Panggang Vanila Susu, Energen Rasa Kacang Hijau, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bandeng Presto, Nasi Putih. 夕食: Lalapan, Teh Manis, Wajik, Ote-ote, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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