2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1099 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Blueberries , Lemon, Swerve Swerve, Butter , Coffee. 昼食: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Keto Ginger Snap Cookie, Boar's Head Pepperoni. 夕食: Miller's Colossal Beef Frankfurters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. もっと...
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2041 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 睡眠 - 9 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 35 分, 休憩 - 14 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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