2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2438 kcal
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脂質: 92.73g | たんぱく質: 234.87g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Гармаш Балык Марочный, Славия Сыр Грация 20%, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", De Luxe Рис Басмати, Селедка, Мясо Кролика, Телятина. 夕食: Эпикур Мясо Бедра, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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