2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2295 kcal
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脂質: 104.63g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 207.70g.
朝食: Сваля Сыр Литовский 45%, Hortex Клубника Замороженная, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 昼食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок. 夕食: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Ростер Хит Классический Денер. 軽食/その他: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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