2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1032 kcal
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脂質: 60.09g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яичница, Помидоры. 夕食: Лакомо Сливки 10%, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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