2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
862 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Nestlé Chocolate Trencito, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Café, Almendra Natural, Harina con Polvos de Hornear, Leche sin Lactosa Descremada, Cacao Amargo, Azúcar Granulada, Huevo Cocido. 昼食: Pebre, Masa para Empanadas Integral, Aceitunas Verdes, Queso Mantecoso, Atún en Agua, Cebolla Picada, Salsa de Tomate, Masa para Empanadas Integral, Aceitunas Verdes, Queso Mantecoso, Atún en Agua, Cebolla Picada, Salsa de Tomate. 夕食: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|