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cetogênica 💪🏼🙏
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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589 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 21.14g.
朝食: Limão, 3 Corações Café Extra Forte, Kitano Canela em Casca. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Refogada, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz de Couve Flor, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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