2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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1618 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Rote Paprika, Berger Beinschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne, Tafelspitz. 夕食: Butter, Schärdinger Baronesse, Berger Beinschinken, Roggenbrot. 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Puntigamer Märzen, Cognac, Kaffee mit Milch, Apfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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