2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1393 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 142.24g | 炭水化物: 63.26g.
朝食: PharmaMed Фитомуцил , Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Останкино Эскалоп Свиной, Помидоры. 夕食: Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|