2023年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
888 kcal
|
脂質: 23.52g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Roma Malkist Crackers (2), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Telur Goreng, Nasi Putih, Pisang. 軽食/その他: Kue. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|