wee_emsの日記, 2023年 04月 9日

2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.6 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:

1256 kcal

脂質: 66.97g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 99.18g. 朝食: Croissant. 昼食: Cathedral City Cheddar Cheese, Granny Smith Apples, Butterkist Sweet Popcorn. 夕食: Kashmiri Chicken Curry (Take Away). 軽食/その他: Wrigley's Hubba Bubba, Cadbury Creme Egg. もっと...

1818 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 座る - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 47 分, 休憩 - 3 時間　 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

7 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

wee_emsの体重の記録

全ての履歴を表示

wee_emsの日記, 2023年 04月 9日

コメントを投稿

wee_emsの体重の記録