2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1273 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Good Food Кешью Жареный, Творог 5%, Банан, Яйцо. 昼食: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Помидоры Черри, Красный Лук. 軽食/その他: Макдоналдс Кокосовый Флэт Уайт Средний. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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