2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1307 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 122.88g.
朝食: Zaini Горький Шоколад 100%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, SUPPTRUE Соевый Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Грудка Индейки, Global Village Вешенки, Селяночка Крупа Перловая. 夕食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форель. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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