2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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620 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 53.62g.
朝食: Pan Integral, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3. 昼食: Galleta con Chispas de Chocolate, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes, Brócoli, Ensaladilla Rusa, Guisantes, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso, Filete de Ternera. 夕食: Guisantes, Té (Infusión), Hacendado Atún Claro al Natural, Roler Carpaccio, Kanikama, Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Té (Infusión). もっと...
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体重に変化ありません
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