2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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798 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 58.60g.
朝食: Хлебцы с семечками 9.04.23, Эконива Сливки 10%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Шоколадная колбаса 8.04, Петрушка, Delicato Кокосовое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 昼食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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