2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1569 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 135.25g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Магнит Банан, Печенье. 昼食: Свекла Вареная, Котлеты домашние. 夕食: Голден Яблоко , Bombbar Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Ам Ам Бифилайф Груша, Печенье. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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