2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1904 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 143.18g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 昼食: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Салат с Картофелем и Шампиньонами, GEON Wow Chips, ВкусВилл Похлёбка Грибная. 夕食: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Вкусвилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Вырезка из Кролика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|