2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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988 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Unagrande Cream Cheese. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Мясновъ Соус Цезарь Мяснов . 夕食: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Голубика, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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